刘利飞主任强调：帕金森患者，记好3个数字，帮你远离并发症帕金森的并发症都有哪些？帕金森怎么做才能避免并发症？相信这是很多帕金森患者及其家属都十分关心的问题。今天我就来给大家分享3个关键数字，记住它们，可能会在将来救你一命。大家好，我是河北省公立医院的医生刘利飞。其实，帕金森病本身或许并没有那么可怕，真正让患者痛苦不堪、生活质量大幅下降的，往往是它所引发的一系列并发症。像异动症，患者会出现不自主的、无目的的乱动，严重影响正常生活；吞咽困难会让患者进食变得艰难，甚至可能导致营养不良；尿失禁不仅给患者带来身体上的不适，还会造成心理上的负担；认知障碍更是会让患者逐渐失去对周围事物的判断和认知能力，仿佛陷入了一个混沌的世界。如果你也正在被帕金森困扰着，下面这三个数字可一定要记好！首先是“5”，每天喝够五杯水。这看似简单的一个数字，却有着大大的作用。帕金森患者由于身体机能下降，肠道蠕动减缓，很容易出现便秘的情况。而便秘对于帕金森患者来说，可不是一件小事。当患者用力排便时，会给身体带来极大的不适感，还可能会引发血压波动。要知道，血压的不稳定对于帕金森患者脆弱的身体来说，无疑是雪上加霜，很可能会影响到患者的病情，甚至诱发其他严重的疾病。所以，每天保证充足的水分摄入，保持肠道湿润，促进排便顺畅，是预防便秘的关键。
展开剩余47%其次是“20”，每次起身前，先在床边坐20秒。帕金森患者的身体比较僵硬，平衡能力也较差。如果起身太猛，很容易因为脑部供血不足而出现头晕的症状，进而导致摔倒。而一旦摔倒，对于帕金森患者来说，后果往往十分严重，很容易出现骨折等情况。尤其是夜间，人体处于相对放松的状态，血液循环减缓，起身时更要格外注意。在床边坐20秒，给身体一个缓冲的时间，让血液逐渐回流到大脑，能有效降低头晕摔倒的风险。最后是“1”，每天至少一次主动练习咳嗽。帕金森患者由于吞咽困难等原因，肺部很容易积聚痰液。如果不及时排出，痰液就会成为细菌滋生的温床，大大增加肺炎的发生风险。而肺炎对于帕金森患者来说，可能是致命的威胁。所以，每天主动练习咳嗽，把肺里的痰咳出来，保持呼吸道的通畅，是预防肺炎的重要措施。
刘利飞主任总结：这些年，我见过太多患者因为喝水少而便秘，或者起身太猛导致摔伤，甚至因为没及时排痰住进ICU。这些不是小事，而是实实在在发生在我们生活中的案例。所以，帕金森患者一定要重视起来查查配配资，牢记这三个数字，从生活中的点滴做起，远离并发症的困扰。
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